Einleitung
Die Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration fördert unser Wohlbefinden – im Privatleben genauso wie im Berufsleben. Weitere Auswirkungen von Yoga als ganzheitliches, effizientes und gesundes Workout für alle Levels, jedes Alter… sind: Steigerung von Körperbewusstsein, Stärkung von Gelassenheit und Balance, Förderung der Gesundheit und hoffentlich Steigerung der Zufriedenheit. Yoga tut gut und kann von jedem und jeder auch ganz ohne “Shantishanti” praktiziert werden.
Inhalt
Beim “azuya flow” nutzen wir sportliche Bewegung in Kombination mit Atmung sowie Konzentration und gleichzeitiger Entspannung. azuya kombiniert Vinyasa, Power & Ashtanga Yoga, basiert auf den Sonnengrüssen A&B und ergänzt die Flows mit auf den jeweiligen Schwerpunkt ausgerichteten Elementen. Mit Bewegungen, passenden Sounds und guten Vibes wollen wir Auspowern und Lebensfreude versprühen. Follow the flow!